Des programmes individuels et personnalisés

Programme « Cocon Énergie »

Ce programme s’adresse aux femmes épuisées, surchargées mentalement ou émotionnellement, qui ont l’impression de tenir bon en permanence sans jamais réussir à souffler.
Il permet de ralentir, de relâcher la pression intérieure et de retrouver progressivement une énergie plus stable et plus apaisée

Le déroulé

4 séances d’1h réparties sur 1 mois

Chaque séance est un espace pour :

• apaiser le stress et la charge mentale
• libérer les tensions émotionnelles et physiques
• relâcher les schémas de sur-adaptation et d’épuisement
• retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• reconstruire une relation plus douce avec soi-même

Les séances s’adaptent à votre état du moment et peuvent inclure un travail énergétique, un temps d’échange et des exercices simples de recentrage

Entre les séances

Vous êtes accompagnée tout au long du programme avec :

• des audios de recentrage et de détente
• des mantras et conseils pour le quotidien
• un suivi régulier pour ne pas rester seule dans votre processus

Les bénéfices

Vous repartez avec :

• un mental apaisé et moins de charge intérieure
• une énergie plus stable et plus disponible
• une sensation de relâchement profond
• des outils simples pour éviter de vous épuiser à nouveau

Ce programme vous aide à sortir du mode “survie” pour revenir progressivement à un état plus calme, plus aligné et plus respectueux de vous-même

Tarif : 229 euros (règlement en plusieurs fois possible)
PRENDRE RDV : Je commence mon chemin de reconstruction

Programme « Envol » : se reconstruire après une relation toxique

J’ai moi-même traversé une relation toxique et l’emprise émotionnelle qui l’accompagne. Je sais ce que cela fait de se sentir vidée, confuse, de douter de soi et de ne plus savoir par où commencer.Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui vivent cette même réalité à se libérer de ce lien, à retrouver leur stabilité intérieure et à se reconstruire pas à pas.

Un accompagnement de reconstruction sur 4 mois

Envol est un accompagnement profond et progressif de 4 mois, conçu pour vous aider à sortir de l’emprise émotionnelle et à vous reconstruire durablement. Vous êtes guidée à travers 8 séances individuelles, avec un suivi entre les séances pour ne jamais vous sentir seule dans ce processus.

1. Sécurité et conscience

Retrouver de la clarté sur ce que vous vivez et recréer un espace intérieur stable pour vous recentrer.

2. Libération

Se détacher progressivement de l’emprise émotionnelle, des blocages et des schémas répétitifs qui vous retiennent.

3. Reconstruction et renaissance

Rebâtir votre confiance, votre estime et votre force intérieure pour retrouver votre liberté émotionnelle.

Un accompagnement complet

Pendant ces 4 mois, vous bénéficiez de :

• 8 séances individuelles personnalisées
• Un suivi entre les séances (messages ou mail)
• Des ressources d’accompagnement (guidances, outils, exercices, audios)
• Un espace de soutien pour avancer à votre rythme

Les bénéfices

Vous avancez vers :

• une libération progressive de l’emprise émotionnelle
• une meilleure compréhension de vous-même et de vos schémas
• une reconstruction solide de votre estime et de votre confiance
• une sensation de liberté intérieure retrouvée

Tarif : 499 euros (règlement en plusieurs fois possible)
PRENDRE RDV :Réserve la 1ère rencontre de ce programme